此外，工作压力也是促进“熊猫族”群体壮大的原因之一。约有38.38%的职场人表示工作原因也是导致晚睡的重要因素，如IT、设计、公关等行业经常需要加班，甚至是通宵工作，还有部分职场人因工作压力大，即使在睡眠中，也依然精神紧张，数据显示有15.4%的职场人“经常梦见与工作相关的事，连梦话都在谈论工作”。
资料来源：中商产业研究院整理
数据显示，缺觉严重占比最高的是互联网行业，41.5%的互联网人认为自己睡眠不充足，其次是广告/媒体人，占39.5%。由此可见，睡眠质量和行业有密不可分的关系，互联网和广告/媒体行业的工作强度以及压力大是众所周知的，这样的调查结果并不意外。
当前睡眠不足已成为人类健康的一大杀手，长期的睡眠不足极易发生无精打采、反应迟钝，健忘等症状。中商产业研究院温馨提示：充足且高质的睡眠是精力充沛的基础。职场人应尽量安排好作息，劳逸结合，保证6-8小时的睡眠时间。并建议职场人通过适量的睡前运动等方式来改善睡眠状况。
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