疾病都是来源于我们的生活，主持人李咏因癌去世，让人猝不及防，但癌症预防，这些致癌因素我们真的该了解！导致得癌症的因素可分为两种，分别为外界因素以及内源因素。
资料来源：中商产业研究院整理
那么，癌症如何预防？
世界癌症基金会和中国癌症基金会曾联合提出防癌12条建议，如下：
1.戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。
2.保持良好心态。这是提高免疫力的重要因素之一。
3.在正常体重范围内尽可能瘦。不包括糖尿病病人。
4.每天至少从事30分钟身体活动。走路是最好的运动。
5.避免喝含糖饮料。限制摄入高能量食物。
6.多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。
7.限制红肉摄入，避免摄入加工的肉制品。
8.男性每天不超两份酒，女性不超一份。（一份酒精含量10-15克）
9.限制盐腌食品或用盐加工的食品。熏制食品也要少吃。
10.不用膳食补充剂预防癌症。医护人员吃保健品的也并不多见。
11.母亲对婴儿最好进行6个月全母乳喂养。减少乳腺癌的发生。
12.癌症患者治疗后应遵循癌症预防建议。
以上数据及分析均来源于中商产业研究院发布的《2018-2023年中国肿瘤市场发展前景及投资机会研究报告》。
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